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ココナッツオイルの効能凄い NHKあさイチでも紹介 [医学・病気]

ココナッツオイル凄い効能があるんだって、NHKあさイチでも言ってたよ。

【アーモンドの日】でも紹介したけど、この種の豆は凄いよね。


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==ダイエットに効果的
ココナッツオイルは、一般的な植物油に比べて、10倍ものスピードで
分解・燃焼されるんだって。

一般的な植物油は、小腸で吸収された後、リンパ管、静脈を通って脂肪
として蓄積される。

ココナッツオイルは、胃で吸収され直ぐに肝臓でエネルギーとして分解
される。

だから、脂肪として残りにくい。よって、ダイエットに効果がある。

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※引用元http://item.rakuten.co.jp/isis/802653/

==コレステロール値を下げる
これは、ココナッツオイルの消化経路によるもので、エネルギーとして
直ぐに分解されるため、コレステロールや体脂肪に変換される暇がない。

代謝の促進する為、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを
減らす作用がある。


==糖尿病の予防・改善
ココナッツオイルを摂取する事により、過剰な内臓脂肪の蓄積を抑える

インスリン抵抗性を改善する

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==心臓血管疾患のリスクを減らす
先にある、性脂肪、コレステロールの低減、インスリン抵抗性を改善
これは、心臓血管疾患予防に繋がります。

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==その他
便秘の改善、免疫力を高める。
認知症・アルツハイマーの予防・改善
甲状腺機能低下の改善・代謝UP
体の内部から錆びない体へ
アトピーに効果


ミラクルナッツですね。ココナッツ
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